Fasten ist in verschiedenen Kulturen zu finden. Im Judentum ist das Fasten mit dem Versöhnungstag Jom Kippur verbunden, in der muslimischen Welt ist es der Ramadan und Christen fasten von… mehr lesen

„Positiv Denken trainieren“ Regel Nr. 1: Glaube nicht alles, was du denkst. Täglich gehen uns etwa 60.000 Gedanken durch den Kopf. Wir denken quasi ununterbrochen. Die Gedanken bewerten wir als… mehr lesen

Das große Ziel: Jederzeit mit dir selbst klarkommen, an guten und vor allem an schlechten Tagen. Ziel ist nicht deine Gedanken zu kontrollieren, sondern dich nicht von deinen Gedanken kontrollieren… mehr lesen